Viêm khớp bàn chân: triệu chứng và điều trị

31 Tháng mười hai 2021

Viêm khớp bàn chân là một trong những loại bệnh lý phổ biến nhất, được khu trú trong bộ máy khớp của chi dưới xa.

Hậu quả khó chịu của một căn bệnh khớp hủy hoại bao gồm đau mãn tính và mất chức năng vận động. Tổn thương thoái hóa các mô khớp xảy ra sau khi thường xuyên mang vác nặng trên bàn chân, và là một biến chứng sau chấn thương và các bệnh kèm theo. Chứng viêm khớp có kèm theo đau và biến dạng bàn chân.

Điều trị bao gồm điều chỉnh bằng lót chỉnh hình và làm giảm các triệu chứng bằng thuốc.

Nó là gì?

Nói một cách dễ hiểu, bệnh khớp bàn chân là tình trạng tổn thương nghiêm trọng ở các khớp vòm bàn chân, liên quan đến sự thoái hóa dần dần và phá hủy hoàn toàn các mô sụn trong đó. Ngoài hội chứng đau dữ dội đi kèm với bệnh lý, cuối cùng nó dẫn đến không thể hoạt động đầy đủ của bàn chân, mất khả năng suy giảm và các chức năng khác và do đó, bệnh nhân bị tàn tật.

Nguyên nhân xảy ra

Nguyên nhân gây ra bệnh khô khớp bàn chân chủ yếu là do máu lưu thông kém, mô nâng đỡ bị suy giảm do chấn thương hoặc do tuổi tác thay đổi. Để điều trị hiệu quả, bạn cần biết nguyên nhân gây ra bệnh khớp bàn chân.

Các nguyên nhân gốc rễ chính được mô tả dưới đây:

Quá nhiều trọng lượng, gây áp lực nhiều hơn lên các khớp của chân.
Sự suy thoái của mô xương và sụn theo năm tháng.
Khuynh hướng di truyền.
Đi giày chật hoặc quá khổ.
Các đặc điểm riêng của bàn chân: chiều rộng lớn, ngón chân cong, bàn chân bẹt. Ngoài ra, độ dài chân khác nhau có thể là nguyên nhân.
Khối lượng công việc cơ học quá mức của chân tay, đặc điểm của những người thích lao động chân tay hoặc một số môn thể thao.
Chấn thương chân, bong gân cơ.
Hành động lạnh liên tục.
Đi giày cao gót.

Ngoài ra, các nguyên nhân sau đây của bệnh khớp bàn chân được phân biệt:

dị ứng và các bệnh tự miễn dịch;
di lệch hoặc bất thường bẩm sinh của xương hông;
rối loạn nội tiết tố và nội tiết trong cơ thể;
thiếu các yếu tố hữu ích và quan trọng;
các tổn thương nhiễm trùng mãn tính của các chi.

Không thể chữa khỏi hoàn toàn căn bệnh như vậy, nhưng hoàn toàn có thể cải thiện đáng kể các phẩm chất quan trọng của bệnh nhân bằng cách ngăn chặn các xu hướng thoái hóa tiếp theo. Về vấn đề này, bệnh khớp bàn chân nên được điều trị sau khi xác định được các dấu hiệu chính của bệnh.

Mối nguy hiểm của tổn thương khớp bàn chân là gì?

Nếu không được điều trị kịp thời và có thẩm quyền, tình trạng thoái hóa khớp của các khớp bàn chân tiến triển khá nhanh, dẫn đến việc phá hủy mô sụn và các quá trình viêm trong cơ.

Điều này không chỉ đi kèm với cơn đau dữ dội, mà còn là biến dạng của bàn chân, do sự phát triển của mô xương trong khớp. Kết quả là mất khả năng vận động đến mức hoàn toàn không thể cử động bàn chân. Điều này dẫn đến khuyết tật, không có khả năng di chuyển độc lập, cũng như tâm lý không thoải mái do mặc cảm về bản thân.

Các triệu chứng của bệnh khớp bàn chân

Viêm khớp bàn chân đi kèm với các triệu chứng nghiêm trọng khác nhau, mức độ biểu hiện phụ thuộc vào giai đoạn và mức độ nghiêm trọng của tổn thương. Theo quy luật, bệnh bắt đầu dần dần, và trong một thời gian dài, nó có thể không biểu hiện ra bên ngoài.

Ngoài tình trạng mỏi chân sau khi đi bộ lâu, các dấu hiệu biến dạng nhỏ còn xuất hiện: hình thành lồi xương nhỏ ở khớp ngón chân cái của ngón chân cái, thay đổi hình dạng của các ngón tay. Một người có thể coi những dấu hiệu này như một khiếm khuyết thẩm mỹ khó chịu và không biết về sự hiện diện của một căn bệnh đang tàn phá.

Các triệu chứng chính của bệnh khớp bàn chân:

Sau khi ngủ dậy có biểu hiện cứng khớp, mất khả năng vận động, sau một thời gian ngắn khởi động, bàn chân linh hoạt trở lại;
Trong giai đoạn sau của bệnh lý, phạm vi chuyển động giảm mạnh, người bệnh cố gắng dỡ bỏ chân đau một cách tự giác, do đó dáng đi bị rối loạn và xuất hiện khập khiễng;
Đau nhức do gắng sức kéo dài, sau khi khớp bị phá hủy triệt để, liên tục xuất hiện hội chứng đau;
Những cơn đau nhức có thể xuất hiện khi thời tiết thay đổi hoặc chân bị hạ thân nhiệt;
Khu vực bị ảnh hưởng sưng lên theo định kỳ, kèm theo viêm khớp, xung huyết xuất hiện, da trở nên nóng khi chạm vào;
Trong quá trình vận động bàn chân phát ra tiếng lạo xạo, đó là hậu quả của việc thiếu dịch khớp và xuất hiện các biến dạng xương ở khớp;
Dần dần, quá trình thoái hóa lan ra các mô quanh cơ, tạo thành các nang dày đặc trong cơ;
Vết chai xuất hiện ở lòng bàn chân;
Một người trực giác cho rằng chân bị đau, dẫn đến teo cơ và giảm lưu thông máu;
Thoái hóa bàn chân kèm theo hiện tượng mỏi chân nhanh chóng sau một thời gian dài đứng một chỗ hoặc đi bộ trong thời gian ngắn.

Việc thiếu các biện pháp điều trị góp phần vào sự tiến triển của các quá trình bệnh lý. Những thay đổi liên tục trong cấu trúc của sụn và cấu trúc của khớp dẫn đến sự xuất hiện của một bệnh cảnh lâm sàng đặc trưng.

Chẩn đoán

Kỹ thuật chụp X-quang có tầm quan trọng quyết định trong vấn đề chẩn đoán. Trong y học, việc phân loại các giai đoạn X-quang của bệnh khớp bàn chân được sử dụng, đề xuất năm 1961 bởi tiến sĩ khoa học y tế, giáo sư, chuyên gia đầu ngành về chẩn đoán bệnh lý xương khớp. Nó bao gồm ba giai đoạn:

Ban đầu, trong đó hình ảnh biểu đồ ghi lại sự thu hẹp nhẹ của khoảng cách giữa các khớp, chỉ đáng chú ý khi so sánh với một khớp khỏe mạnh và một tổn thương biểu hiện yếu của sụn khớp;
Giai đoạn của những thay đổi rõ rệt - khoảng cách giữa các khớp được thu hẹp có thể nhìn thấy rõ ràng, vì nó trở nên ít hơn hai hoặc nhiều lần so với mức bình thường. Sự phá hủy mô sụn có đặc điểm rõ rệt ở những nơi chịu tải trọng lớn nhất trên khớp;
Giai đoạn của những thay đổi rõ rệt - X-quang cho thấy sự phá hủy hoàn toàn lớp sụn bao bọc của xương. Khoảng cách giữa các khớp thực tế không có, các mô xương của khớp tiếp xúc với nhau, chúng hoàn toàn trùng khớp, bề mặt của chúng bị biến dạng, sự phát triển của xương được thể hiện rõ ràng. Giai đoạn này được gọi là biến dạng thoái hóa khớp bàn chân, trong đó các chức năng vận động của khớp bàn chân bị suy giảm mạnh.

Kỹ thuật này vẫn được sử dụng khi một người khám sức khỏe và xã hội để thành lập nhóm khuyết tật. Theo Kellgren Lawrence, có một phân loại X quang khác về bệnh khớp theo đề xuất vào năm 1957.

Ngoài X-quang, các phương pháp chẩn đoán bệnh khớp bàn chân bằng công cụ hiện đại cũng được sử dụng. Kiểm tra siêu âm và chụp cắt lớp vi tính các khớp bàn chân cung cấp thêm thông tin về tình trạng của xương, sụn và mô quanh khớp ở vùng bị ảnh hưởng.

bàn chân bị ảnh hưởng bởi chứng khô khớp

Điều trị chứng khớp bàn chân

Cần phải nói ngay rằng liệu pháp chỉ nên được thực hiện khi có sự tư vấn của bác sĩ. Điều trị thoái hóa khớp bàn chân tại nhà không đúng cách được một số bệnh nhân thực hiện không cẩn thận chỉ làm trầm trọng thêm diễn biến của bệnh và làm chậm quá trình hồi phục.

Trong điều trị bệnh khớp bàn chân, một số thủ thuật được sử dụng phức tạp, bao gồm cả kỹ thuật bảo tồn và phẫu thuật. Các phương pháp bảo thủ bao gồm:

Điều trị bằng thuốc - thuốc giảm đau và thuốc chống viêm ở dạng viên nén, cục bộ và thuốc tiêm, chondroprotectors tiêm vào khớp;
Vật lý trị liệu - chiếu tia cực tím, điều trị bằng dòng điện cao tần, sóng xung kích, các bài tập trị liệu và xoa bóp, đắp bùn, tắm khoáng;
Điều trị spa.

Một vấn đề cụ thể là điều trị chứng khớp của các khớp nhỏ của bàn chân. Biến dạng và độ cong của các ngón tay bị bệnh khớp bàn chân phát triển rất nhanh, cản trở việc đi lại và góp phần làm xuất hiện các vết chai và bắp chân gây đau đớn. Các chuyên gia khuyên bạn nên thay giày để thoải mái hơn để tránh bị cong như vậy, cũng như liên hệ với bác sĩ chỉnh hình, họ sẽ giúp bạn chọn lót chỉnh hình và nẹp đặc biệt để giữ các ngón chân ở đúng vị trí.

Ở giai đoạn 3 của biến dạng khớp bàn chân, việc uống thuốc và áp dụng vật lý trị liệu đã quá muộn, vì ở giai đoạn này việc điều trị thoái hóa khớp bàn chân bằng thuốc không còn khả năng cho kết quả khả quan lâu dài. Đầu tiên, màng sụn bị phá hủy hoàn toàn, sau đó là mô xương của khớp. Ngoài ra, một trong những hậu quả của bệnh khớp bàn chân là các bệnh lý về cột sống (cong vẹo, thoát vị đĩa đệm) do tư thế và dáng đi bị xáo trộn dai dẳng.

Để phục hồi các chức năng vận động bình thường của khớp, các phương pháp điều trị phẫu thuật được sử dụng. Đây có thể là một cuộc phẫu thuật loại bỏ những phần còn sót lại của sụn, đóng khớp nhân tạo để cố định nhằm ngăn chặn sự phá hủy thêm của xương, thay thế một phần mô khớp bằng mô khớp nhân tạo. Một phương pháp điều trị triệt để bao gồm việc thay thế hoàn toàn khớp bằng một bộ phận nội tạng. Nhưng tất cả các thao tác này chỉ được thực hiện với một khớp lớn - mắt cá chân.

Thay đổi lối sống

Người bệnh cần xem xét lại một số thói quen của mình trong cuộc sống hàng ngày, những thói quen này góp phần gây ra và làm tiến triển bệnh khớp bàn chân. Nếu không có điều này, việc điều trị bằng thuốc sẽ không có hiệu quả như mong muốn. Thuốc giảm đau, kháng viêm sẽ chỉ loại bỏ các triệu chứng của bệnh, còn quá trình bệnh lý sẽ tự tiến triển.

Điểm quan trọng đầu tiên trong việc thay đổi lối sống là giảm bớt căng thẳng cho khớp bị bệnh. Trước hết, phải giảm tải cho khớp để ngăn chặn sự tiến triển của bệnh và ổn định quá trình này. Điều này có thể đạt được bằng cách thay đổi một số thói quen và lối sống.

Các quy tắc quan trọng nhất để giảm tải cho chân như sau:

tránh đi bộ lâu;
đi bộ xen kẽ với nghỉ ngơi trong 5 phút;
Không đứng một chỗ trong thời gian dài (tĩnh tải trên khớp bị ảnh hưởng chịu đựng kém hơn nhiều so với động);
Không nên thường xuyên làm lún và nghiêng cầu thang; nếu có thể, bạn nên sử dụng thang máy thường xuyên hơn;
không mang theo trọng lượng;
sử dụng một cây gậy.

Một điểm quan trọng khác là giảm cân. Như đã nói ở trên, ở những bệnh nhân béo phì, bệnh khớp bàn chân tiến triển nhanh hơn nhiều do các khớp phải chịu sức ép lớn hơn khi đi bộ. Để điều trị, điều quan trọng là phải xác định cái gọi là chỉ số khối cơ thể (BMI) và cố gắng bình thường hóa chỉ số này.

Điều trị bệnh khớp bàn chân bằng thuốc

Phương pháp dùng thuốc để điều trị bệnh khớp bàn chân tại nhà được giảm bớt việc dùng một số loại thuốc. Chúng phần nào loại bỏ các triệu chứng của bệnh, giúp cải thiện dinh dưỡng cho khớp. Vấn đề là các biến dạng sụn và xương rất khó sửa chữa. Thông thường, để chỉnh sửa hoàn toàn, vẫn cần phải can thiệp bằng phẫu thuật. Tuy nhiên, chiến thuật điều trị phụ thuộc vào giai đoạn. Trước những thay đổi rõ rệt ở khớp, phương pháp chính là điều trị chính xác bằng thuốc.

Kê đơn thuốc có thể gây ra sự phát triển của bệnh dạ dày, biểu hiện bằng sự ăn mòn và loét dạ dày và tá tràng. Các yếu tố nguy cơ phát triển các biến chứng là tuổi già, sự hiện diện của bệnh loét dạ dày tá tràng và viêm dạ dày mãn tính trong quá khứ, sử dụng đồng thời 2 - 3 loại thuốc từ nhóm này cùng một lúc.

Để ngăn ngừa đợt cấp, những điều sau được quy định song song:

Thuốc ức chế bơm proton.
Thuốc chẹn thụ thể H2 histamine.

Để cải thiện chức năng của khớp, chondroprotectors được sử dụng. Đây là những loại thuốc giúp cải thiện quá trình trao đổi chất của sụn khớp, làm chậm quá trình chuyển hóa và ngăn chặn quá trình phá hủy sụn khớp. Các thành phần chính của các loại thuốc đó là glycosaminoglycans và natri chondroitin sulfat. Tất cả chondroprotectors được sử dụng cho các khóa học dài - từ 1 tháng đến sáu tháng. Sau khi nghỉ 2 - 3 tháng nên điều trị lại.

Ngoài viên nén, viên nang và thuốc tiêm, có tác dụng toàn thân (trên toàn bộ cơ thể), liệu pháp điều trị tại chỗ cũng được sử dụng. Nó phụ thuộc vào việc sử dụng thuốc mỡ và kem. Ngoài ra, một số loại thuốc được tiêm trực tiếp vào hoặc gần mắt cá chân. Phương pháp điều trị này thường cho hiệu quả nhanh hơn và ổn định hơn.

Đối với liệu pháp tại chỗ, có thể sử dụng các phương pháp sau:

sử dụng glucocorticoid trong khớp và quanh khớp;
quản lý nội khớp của các chế phẩm axit hyaluronic;
bôi thuốc mỡ (gel, kem) tại chỗ vào vùng khớp bị ảnh hưởng, dựa trên thuốc chống viêm không steroid.

Vật lý trị liệu

Trong điều trị bệnh nhân bị chứng khớp bàn chân, các quy trình vật lý trị liệu sau được sử dụng:

Liệu pháp từ trường xung - cuộn cảm được đặt ở cả hai bên trên khớp bị ảnh hưởng và từ từ di chuyển trong 5 đến 10 phút. Khóa học bao gồm 10 thủ tục.
Ứng dụng của chất lỏng truyền nhiệt - trong các quy trình như vậy, nhiệt độ của các mô tiếp xúc với hoạt động tăng lên. Sự trao đổi chất của sụn được kích hoạt, sự tái tạo của nó được kích thích. Các ứng dụng của bùn than bùn với nhiệt độ lên đến 40 độ, parafin và ozokerit với nhiệt độ lên đến 55 độ được sử dụng. Các thủ tục như vậy được thực hiện trong 10 - 15, mỗi liệu trình 20 phút.
Điện di - lidocain, analgin, natri salicylat. Thời gian tiếp xúc là 20 phút mỗi ngày. Khóa học bao gồm 15 thủ tục.
Siêu âm - hydrocortisone, analgin. Thời gian thực hiện 5 phút cho mỗi khớp bị ảnh hưởng. Quá trình điều trị bao gồm 10 thủ tục.
Bức xạ hồng ngoại - kéo dài 5 - 8 phút vào khớp bị đau hàng ngày trong 10 ngày.

Thể dục

Trong giai đoạn cấp tính của bệnh khớp bàn chân của các chi dưới, chân được biểu hiện ở trạng thái nghỉ ngơi. Tuy nhiên, ngay sau khi cơn đau giảm, cần bắt đầu liệu pháp tập thể dục.

Các bài tập có thể được thực hiện cho bệnh khớp bàn chân tại nhà:

luân phiên kéo tất ra khỏi bạn và về phía bạn;
thực hiện chuyển động tròn bằng ngón tay cái của bạn;
siết chặt các ngón chân nhất có thể và cũng không siết chặt;
cố gắng nhặt các vật nhỏ từ sàn nhà bằng ngón chân.

Nếu bệnh nhân bị viêm khớp các khớp nhỏ của bàn chân, việc điều trị bằng các động tác (kinesitherapy) được coi là cơ bản. Lúc đầu, tốt hơn là nên học với một người hướng dẫn - anh ấy sẽ chỉ ra những gì và làm thế nào mọi thứ nên được thực hiện

Đi giày đặc biệt

Với phương pháp điều trị phức tạp của bệnh khớp bàn chân, các bác sĩ chỉ định thường xuyên mang những đôi giày đặc biệt. Có thể dễ dàng tìm thấy bốt chỉnh hình, giày và thậm chí cả dép để sử dụng tại nhà được bày bán ngay tại nhà.

Đế và lót bàn chân được thiết kế đặc biệt giúp hỗ trợ bàn chân ở vị trí mong muốn và bổ sung khả năng hấp thụ sốc khi đi bộ, đồng thời nẹp và miếng lót bổ sung cố định mắt cá chân, ngăn ngừa sự biến dạng thêm của sụn khớp và sự phát triển của bệnh khớp ngón chân.

Phương pháp điều trị dân gian

Các biện pháp dân gian sau đây là hiệu quả nhất để điều trị và phòng ngừa bệnh khớp:

Nén khoai tây. Chúng chủ yếu được sử dụng để giảm sưng và đau nhức ở vùng khớp bị ảnh hưởng. Khoai tây rửa thật sạch, cắt nhỏ không gọt vỏ. Sau đó, nó được ném vào nước ấm (40-50 độ) và ngâm trong vài phút. Khối lượng thu được được bọc trong vải và áp dụng cho khớp bị ảnh hưởng hai lần một ngày.
Thuốc tắm rễ cây bạch chỉ. Rễ bạch chỉ giã nát, quấn vải (gạc gấp nhiều lần). Đối với 5 lít nước thì cần 250 - 300 g rễ. Cho vải vào bát nước nóng và đợi đến khi nước nguội xuống nhiệt độ 30 - 40 độ. Sau đó thực hiện ngâm chân từ 10 đến 15 phút. Trong trường hợp này, túi không được lấy ra.
Dầu linh sam. Dầu linh sam được xoa kỹ vào vùng khớp bị ảnh hưởng hai lần một ngày. Để có hiệu quả tốt nhất, bạn nên chườm ấm trước khi thoa thuốc mỡ.
Nước tỏi. Một vài nhánh tỏi non được xay cho đến khi nhão và thêm dầu thực vật. Hỗn hợp thu được được thoa một lớp mỏng vào khớp bị đau trước khi đi ngủ và băng lại.
Dầu dưỡng cây lá kim. Công cụ này giúp cải thiện sự trao đổi chất trong mô sụn, trì hoãn sự biến dạng của khớp. Để chuẩn bị balsam, 50 g lá kim non được đổ vào 2 lít nước sôi. Hỗn hợp được đun sôi trong 15 đến 20 phút trên lửa nhỏ. Trong trường hợp này, bạn có thể thêm một thìa cà phê nước ép tỏi, hoa hồng hông nghiền, rễ cam thảo thái nhỏ. Nước dùng được ủ trong phích từ 18 - 20 giờ. Sau đó, nó được lọc qua vải thưa, để nguội trong tủ lạnh và uống 0, 5 - 1 lít mỗi ngày trong một tuần.
Thuốc mỡ từ hoa bia và wort St. John. Để chuẩn bị thuốc mỡ, hãy nghiền kỹ 10 g thảo mộc đã rửa sạch St. John's wort và hoa bia. Đối với hỗn hợp sền sệt, thêm 50 g dầu vaseline và khuấy đều cho đến khi thu được một khối lượng đồng nhất. Thuốc mỡ được áp dụng cho khu vực khớp hai lần một ngày.

Các phương tiện trên được khuyến khích cho những người có nguy cơ phát triển bệnh khớp bàn chân. Trước hết, đây là những bệnh nhân bị viêm khớp dạng thấp và các bệnh viêm khớp khác. Như một biện pháp phòng ngừa, những công thức nấu ăn này cũng có thể được sử dụng cho người già, vận động viên, bệnh nhân sau khi gãy xương hoặc bong gân khớp mắt cá chân.

Phẫu thuật

Viêm khớp bàn chân đề cập đến các bệnh lý mãn tính tiến triển dần dần và làm trầm trọng thêm các quá trình thoái hóa. Ở giai đoạn 3 của bệnh, các rối loạn đã quá rõ rệt khiến mô sụn bị phá hủy hoàn toàn và không thể phục hồi bằng thuốc. Để loại bỏ tình trạng biến dạng, đau nhức dữ dội, phục hồi khả năng đi lại người ta chỉ sử dụng phương pháp phẫu thuật. Các phương pháp điều trị còn lại đều không hiệu quả.

Các loại can thiệp phẫu thuật hiện đại:

Nội soi khớp. Một ống nội soi khớp được đưa vào khoang nội khớp - đây là một thiết bị đặc biệt cho phép bạn kiểm tra khớp từ bên trong. Bác sĩ loại bỏ tất cả các yếu tố lạ khỏi chất lỏng hoạt dịch: các hạt sụn vỡ, xương hoặc cục máu đông. Thao tác làm giảm mức độ nghiêm trọng của cơn đau, nhưng chỉ giúp giảm đau tạm thời. Cơn đau trở lại trong vòng 6-12 tháng. Nó được sử dụng chủ yếu ở những người trẻ tuổi;
Chân khớp. Trong quá trình phẫu thuật, phần sụn còn lại được lấy ra, khớp được cố định tại một vị trí. Dần dần, các xương được hợp nhất ở một vị trí nhất định, do đó chứng viêm chân khớp xuất hiện. Khớp bị loại bỏ hoàn toàn, điều này dẫn đến bất động của bàn chân, nhưng việc loại bỏ đau, viêm và khả năng đi lại, mặc dù chất lượng vận động vẫn còn thấp. Kỹ thuật này hiếm khi được sử dụng;
Thuốc nội sinh. Nó được sử dụng độc quyền ở giai đoạn 3 của bệnh, khi thực tế không còn sụn. Phương pháp bao gồm việc cấy ghép implant. Tuổi thọ của nó đạt đến 10-15 năm, tùy thuộc vào loại vật liệu được sử dụng. Nội soi cho phép bạn khôi phục hoàn toàn chất lượng cuộc sống.

Có thể chữa khỏi hoàn toàn bệnh khớp bàn chân không?

Người ta tin rằng không thể chữa khỏi hoàn toàn bệnh khớp bàn chân. Các sụn bị phá hủy không còn phát triển. Tất cả các liệu pháp đều nhằm mục đích duy trì tình trạng hiện tại của khớp và bảo tồn khớp theo hình thức mà bệnh nhân đã đến gặp bác sĩ.

Bác sĩ chỉ có thể dừng quá trình chứ không thể khôi phục mô. Nếu các khuyến nghị được tuân thủ, bệnh nhân sẽ không cảm thấy bị hạn chế vận động, và chỉ những yếu tố tiêu cực bên ngoài hoặc phớt lờ lời khuyên của bác sĩ lại có thể khiến người bệnh cảm thấy khó chịu ở chân.

Phòng ngừa và các biến chứng

Để loại trừ sự xuất hiện của một căn bệnh khó chịu, bạn phải tuân theo các quy tắc đơn giản. Một trong số đó là lối sống lành mạnh. Để phòng ngừa bệnh khớp cần:

giảm lượng muối ăn;
tổ chức dinh dưỡng hợp lý;
hạn chế hoạt động thể chất quá sức;
thoát khỏi trọng lượng dư thừa;
tăng cường khả năng miễn dịch để loại trừ các bệnh viêm nhiễm, truyền nhiễm.

Các phương pháp ngăn ngừa sự phát triển của bệnh khớp bao gồm:

tránh chấn thương cho các chi dưới;
loại trừ chứng hạ thân nhiệt của chân;
tự xoa bóp của đế;
sử dụng giày thoải mái với đế dẻo, lót chỉnh hình;
loại bỏ giày cao gót;
biểu diễn thể dục dưỡng sinh khớp bàn chân;
đi chân trần trên bãi cỏ, bãi cát;
điều trị kịp thời các bệnh viêm nhiễm.

Bệnh có thể biến chứng thành các bệnh lý như viêm khớp, viêm bao hoạt dịch bàn chân, viêm bao hoạt dịch quanh khớp. Khớp bàn chân dẫn đến biến dạng các ngón chân, ở trạng thái bị bỏ mặc sẽ trở thành lý do khiến bàn chân bất động và bệnh nhân bị tàn phế.

Dự báo

Với chẩn đoán khớp bàn chân kịp thời và lựa chọn phương pháp điều trị thích hợp trong giai đoạn đầu, tiên lượng tốt. Mặc dù thực tế là sự phá hủy sụn là không thể đảo ngược, nhưng có thể ngăn chặn được sự tiến triển thêm của bệnh lý với sự phá hủy khớp. Khớp chân ở giai đoạn sau có tiên lượng không thuận lợi, các chức năng của bàn chân bị mất đi, chỉ có thể tránh được tàn tật bằng cách thay khớp bị phá hủy bằng khớp nhân tạo.